The smart Trick of ママルーティン1歳ルーティン That No One is Discussing

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子どもの朝ごはんは「パン・野菜・フルーツヨーグルト」と毎朝同じメニューで固定。

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この半年くらいずっとこのルーティンで、固定化しているので、ドカンと一挙大公開しちゃいます。

お風呂、夕食、はみがきの時間がみんなより早いかな？夕食後に歯磨きすると間食しなくなるからついつい食べちゃう人はやってみて♪

ろくに食わない長女ちゃんが最初に終わるので髪の毛を乾かします。さっきスキップした場合は私のも。

→業務終了後、お迎えの時に持っていく用にマグに麦茶を用意しておきます。

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買い物してお迎えは遠慮してくださいという園の方針なので買い物は休日にしています。

また、簡単メニューにしているので朝食の準備をパパに任せることもできて助かる！

平日、鬼の形相で仕事を必死に終わらせても、家に帰ってからが本番だったりしますよね。

子どもを寝かせてから自分が寝るまでの約４時間。この時間が確保できたのは育児中のメンタルにとってかなりよかったと思います。睡眠もしっかりとれて、やりたいことも存分にできているので、ストレスは最小限です。

そして、最後にお風呂を入れるスイッチを入れて、自転車で保育園に向かいます！

突然友達の陰口を伝えられたらどうすればいい？臨床心理士の視点からお答えいただきました。 Clickmore